ZAJĘCIA Z JOGI

1 lipca 2025

12 czerwca w naszym przedszkolu odbyły się zajęcia ruchowe z Klubem Seniora prowadzone przez Panią Monikę – instruktorkę jogi.

Na początku spotkania Pani Monika zaprezentowała dzieciom podstawowe akcesoria wykorzystywane w praktyce jogi, takie jak maty, klocki, taśmy i bolstery.

Dzieci aktywnie uczestniczyły we wszystkich proponowanych aktywnościach. Podczas zajęć poznały podstawowe pozycje jogi, tzw. asany. Największą radość sprawiły im pozycje inspirowane zwierzętami, takie jak pies, kot czy krowa. Z entuzjazmem naśladowały również różne dźwięki – największym hitem okazał się odgłos ryczącego lwa.

Na zakończenie zajęć dzieci wyciszały się przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwonków bambusowych, co wprowadziło je w stan relaksu i odprężenia.

Było to dla dzieci nowe i bardzo ciekawe doświadczenie, które z pewnością na długo pozostanie w ich pamięci.